Astuces pour prendre soin de soi

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Voici mes astuces que j’utilise afin de prendre soin de moi, de créer un équilibre dans ma vie, de me sentir bien et qui me permet par conséquent de mieux pouvoir prendre soin des autres!!!

  • Dormir;
  • Bien s’alimenter;
  • Faire de l’exercice;
  • Boire suffisamment;
  • Lire/méditer;
  • Temps de qualité avec la famille;
  • Temps pour le travail; et
  • Temps pour les projets personnels.

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Marjorie Beaudet

Je suis Marjorie Beaudet, fondatrice de Les petits Succès et de son académie en ligne Les petits Succès Académie. J’ai commencé mes 14 premières années de vie en France, à Bordeaux, pour ensuite m’installer au Québec en 2005. J’ai commencé mes études en droit ainsi que mon expérience professionnelle en notariat, pour ensuite me rendre compte que ce n’était pas pour moi. J’adore le droit, mais comme intérêt pas comme carrière. C’est au travers du développement personnel et de beaucoup d’introspection que j’ai découvert ce qui me drive vraiment dans la vie, et c’est d’aider les femmes à s’accepter et être bien avec elles-mêmes. Alors j’ai fait un virage à 180 degrés, pris mon courage à deux mains et j’ai tout recommencé de zéro. J’ai décidé de faire ce qui est bon pour moi et non ce que les autres attendent de moi.