Les astuces de Marjorie pour débuter 2016 adéquatement!

 

Voici mes astuces passée en revenu de façon approfondi pour te permettre, je l’espère, de débuter 2016 du bon pied!

Bien-sûr cela ne te4 donnera pas un programme complet avec un menu adapté à ta condition, MAIS, cela, j’ose espérer, te donnera suffisamment d’éléments pour savoir par où commencer et comment s’y prendre!

Donc, en sommes nous allons voir ensemble:

  • Programme;
  • Menu;
  • Date;
  • Durée;
  • Objectif(s);
  • Cheat meal;
  • Calendrier;
  • Astuces de motivation;
  • Partenaire d’entraînement; et
  • Lieu.

N’hésites SURTOUT pas à partager cette vidéo partout afin d’aider ta famille et amis, et aussi j’apprécierai fortement que tu laisses un commentaire sur ton plan de match pour 2016 afin d’inspirer les autres qui tomberont sur cette vidéo!!! Merci beaucoup!

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