L’entraînement dans un petit appartement à l’étage

L’entraînement dans un petit appartement à l’étage, on fait ça comment? Oh Roméo, Roméo, comment fais-tu pour t’entraîner du haut de ta tour!? Et Roméo de répondre : tel est la question de BEAUCOUP Juliette! Okay, je viens de me réveiller et j’ai eu ce flash d’introduction inusité, hahah! En espérant que cela t’aura esquissé un […]

Plus de résultats grâce au “Cheat Meal”

Plusieurs théories sur les bienfaits ou méfaits des “cheat meal”, soit les repas de triche, ont été exposées. Cependant, avec toutes ces écoles de pensées concernant l’alimentation ce n’est pas évident de choisir son camp et quoi faire! C’est pour cela que personnellement, j’ai décidé de tester et d’écouter mon corps. Il s’avère que les […]